世界睡眠日舒达态度：一起躺∞睡好觉，不做内外交“困”的炸弹人

中国经济高速发展的20年，是中国人的生活方式、消费方式巨变的20年。经济增长方式催生了新产业、新职业，带来了新知识、新财富，处于社会大潮中的我们，则需要不断的平衡着压力与焦虑、健康和睡眠……

然而压力和睡眠却不是那么好平衡的，这需要强有力的“辅助”。2023世界睡眠日来临之际，舒达床垫亮出态度：一起躺∞睡个好觉，不做内外交“困”的炸弹人！

睡眠差+高压，职场精英变成“炸弹人”

有句话说，“世上最容易也最难的事就是睡觉！”确实，睡觉似乎是不用学就会的本能。但是，睡觉同样是最难的，因为睡觉不是你想睡就能睡得着，也不是睡着了就意味着睡眠质量好。

有调查显示，有78%的人认为自己存在睡眠障碍。在一线城市，随着收入的增加，睡眠时长逐渐减少。而工作压力是不同收入人群睡不好的首要原因。

舒达人类睡眠拯救局发现，如果一位工作能力突出的职场精英，他的睡眠质量差、睡眠时间少，又处于非常高压的工作环境，那么他很容易因为睡眠不足和高压的相互作用变成内外交困、一点就炸的“炸弹人”。

睡好觉，不做职场“炸弹人”

人们的睡眠问题主要表现为以下几种：睡眠时间短、辗转反侧入睡困难、早醒、睡眠浅、睡眠生物钟紊乱。而这些问题都会导致夜晚的睡眠质量不佳，以致影响到第二天的日常生活和工作，多会出现身体疲惫、精神萎靡、大脑反应迟缓、注意力难集中、效率低下、情绪焦虑、易怒甚至引发心理障碍和精神疾病。

据研究表明，80%以上的睡眠问题都是心理上和精神上的压力造成的。毋庸置疑，情绪对睡眠的影响是巨大的，且是双向的：情绪的变化和心理状态影响睡眠，而睡眠的好坏又影响着情绪。因此，对于职场精英们来说，要想不做“炸弹人”，首先就是要睡好觉。

舒达人类睡眠拯救局认为，要想睡好觉，就要从睡眠环境下手。睡眠环境除了我们关注的声音、室温、空气湿度、气味、通风、光线、空气质量和空间等之外，寝具用品包括被子、枕芯、床垫、床套等与睡眠时人体密切接触的物品，更加重要。

尤其对于睡眠不足且工作高压的“炸弹人”来说，舒适的寝具能帮助消除白天产生的诸多身体疲劳，有效改善睡眠状况并提高睡眠质量。

一起躺∞睡好觉，倍享舒适

 

舒达床垫一直以“打造健康舒适睡眠”为主旨，从睡眠者的需求出发，以更人性化的视角，打造睡眠产品。为了让消费者享受更舒适睡眠，舒达的iComfort智能床系列，研发出七大智能模式，充分考虑睡前、睡中、睡醒等睡眠环境，以人性化的贴心设计，呵护睡眠的每个细节，为人们带来愉悦的睡眠体验，让职场精英们，加倍享受Always Comfortable。

2023年3月，舒达床垫惊折第8季活动全国火热进行中，舒适的产品，优质的服务，为睡眠焕新升级！一起躺∞，倍享舒适。进口里斯本床垫，来自环保大国新西兰，梦幻海绵、美利奴绵羊毛呵护整夜好眠；搭配416SBestV2智能底床，智享健康睡眠。即日起至3月26日，关注舒达床垫惊折8，告别睡眠问题，迎接舒睡每一天！